명상요법? 2014-10-14 hit.1,644 |
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원장님의 명상요법이라는건 무엇인가요? 요즘 단월드라도 다녀야하나싶어서..... 혼자 명상을 하려니 잡생각이 너무 많이 생각나서....ㅎ | |
답변
한방상담은 기본적으로 내원하시는 분들중 필요하신 분들에게 치료와 동시에 해드리는 요법으로 일주일에 한번씩 상담이 들어가며 기본적으로 호흡과 명상, 이완 요법을 알려드리고 홍조에 도움이 되는 요법 및 심리적인 상담을 동시에 진행하는 방법으로 지속적으로 자각력과 관찰력을 키움으로써 스스로 감정과 긴장을 조절하고 극복, 관리하는데 도움이 될 수 있도록 하는 한방명상방법입니다. |