Q. 수면 부족이 피부에 악영향을 준다는데, 정말 그런가요?

A. 수면시에 여러가지 기능들이 회복되고 활성화됩니다. 특히 뇌기능과 피부재생, 호르몬분비에 영향을 끼치기 때문에 수면이 부족하게 되면 피부상태가 민감해 지거나 염증이 나타나기도 합니다. 임상시에 경험한 바로는 가장 영향을 끼치는 일상요인이 수면이라 판단될 정도로 피부상태에 큰 영향을 끼친다는 것을 실감하고 있습니다.