* 아로마 요법과 질병

아로마요법이란 아로마 테라피라고 하는데, Aroma(향)와 Therapy(치료)의 합성어로 식물에서 추출한 오일을 통해 스트레스 및 통증 완화와 건강과 아름다움을 유지하고, 더 나아가 질병을 예방하고 치료하는 것입니다.

한방에서는 아로마요법을 주치료와 더불어 하는 보조요법으로 세포 재생 및 신진대사 및 혈액순환 활성화 기능이 있어 면역력을 강화하는 작용이 있어, 스트레스, 피로, 두려움, 긴장감, 집중력 저하, 수면장애 등 심리적인 문제 뿐만 아니라 상처, 타박상, 화상, 소화불량, 생리 전 증후군, 피부염 등 외상 및 질병에 도움이 됩니다.

아로마테라피의 핵심이 되는 에센셜 오일은 우리말로 '정유'로 불리며, 방향성 식물(Herb)의 꽃, 잎, 줄기, 뿌리에서 추출한 100% 순수 자연성분으로 식물에 있어서는 인체 내에서 분비되는 호르몬과 같은 역할을 하는 생명물질입니다. 피부 세포를 자극해 재생을 돕고 림프액 순환을 촉진해 독성물질의 축적을 막으며 진피층에 산소와 영양을 공급하며, 기름샘 조절, 피부 기생 박테리아 살균, 콜라겐과 이레스틴 유지의 기능을 갖고 있어 피부염에 사용하며 흡수방법과 다음과 같습니다.

1) 코를 통한 흡수 (램프 확산법, 수증기 흡입법(inhalation)

아로마 오일의 가장 일반적이고 역사가 오래된 사용법으로 가장 빠르고 직접적으로 효과를 보이는 방법이며, 심리적 정서적 장애를 제거하고 호흡기 질환을 치유하는 데 특히 좋은 효과가 있습니다.

① 램프나 향초 확산법

램프와 향초 확산법은 아로마 오일을 이용하는 방법 가운데에서 가장 일반적으로 사용되는 방법으로서 치료용 및 실내의 공기 정화에 애용됩니다. 이용하는 방법은 아로마 오일의 위 부분에 맑은 물을 넣고 물에 아로마 오일을 몇 방울 떨어뜨린후 아로마 램프 안에 램프용 초를 켜 놓는 방법과 직접 향초를 통해 아로마를 흡수하는 방법이 있습니다.

② 수증기 흡입법

수증기 흡입법도 역시 기관지에 문제가 있을 때에나 얼굴 미용을 위한 부분욕을 하고자 할 때 효과적으로 이용할 수 있습니다. 이용법은 뜨거운 물이 담겨 있는 대야나 큰 그릇에 오일의 특성에 따라서 3-5방울을 넣고, 큰 수건으로 머리와 대야를 덮은 후에 눈을 감고 약 5분간 오일과 함께 증발하는 수증기를 들여 마십니다. 수증기 흡입법을 할 때 타임 오일의 양은 1방울이 넘지 않도록 하며, 천식을 앓고 있거나 알레르기가 심한 사람은 이 방법을 이용하지 않도록 합니다.

2) 피부를 통한 흡수 (피부에 바르기, 마사지, 목욕, 습포, 샤워)

피부를 통해서 아로마 오일을 흡수하게 하는 방법은 영국에서 가장 널리 실용되는 아로마 오일 이용법이며 코를 통한 흡수법과 더불어 아로마 오일을 이용하는 가장 보편적인 이용법입니다. 아로마 오일을 피부를 통해서 흡수하는 대표적인 방법으로는 피부에 발라주는 방법과 마사지, 목욕과 습포 및 양치질 등이 있습니다. 아로마 오일을 피부에 바를 때는 10ml의 캐리어 오일에 5-6방울의 아로마 오일을 희석하여 사용하는 것이 일반적인 방법입니다. 사람에 따라서 특정 아로마 오일에 대한 알레르기 반응을 일으키는 경우가 있으므로 이를 사전에 알아보기 위해 팔꿈치의 굳은 살이나 손바닥에 아로마 오일을 발라 준 후 24시간 이내에 문제가 있는가 없는가를 살펴보는 것이 좋습니다.

3) 점막을 통한 흡수 (항문이나 질에 좌약 또는 삽입식 생리용품)

이 방법은 치질이나 여성질환과 같은 국부적 질환 그리고 어린이 등의 질환 치료를 위해서 쓰이는 방법으로 주로 프랑스에서 이용됩니다.

4) 입을 통한 흡수 (내복)

입을 통한 아로마 오일의 흡수는 향기가 첨가된 음료나 기호식품을 통해서 실생활에서 광범위 하게 이루어지고 있습니다. 내복을 하는 경우 아로마 오일의 선택과 용량의 조절 등은 전문가의 정확한 지시에 따르는 것이 필수적입니다.

리미지 한의원에서는 대기실과 치료실에 아로마 오일을 설치하여 코를 통한 흡수를 도와드리고, 치료시에 아로마 오일을 귀 뒤에 흡수시켜 스트레스 완화와 면역력 강화에 도움이 되는 아로마 향기 요법을 실시하고 있습니다.

일상 생활속에서도 손쉽게 접할 수 있는 마사지나 램프 등의 아로마 요법으로 심신의 안정과 면역력의 증강의 효과를 누리시기 바랍니다.